Vad händer i kroppen när man slutar äta gluten

1. Du kan få abstinenssymtom Du uppleva besvär som huvudvärk och utmattning medan din kropp vänjer sig av vid att få i sig gluten. Dessa försvinner oftast inom ett fåtal dagar, men kan ibland hålla i sig i några veckor. 2. Du kan uppleva starka matsug. 1 utesluta gluten på egen hand 2 Gluten är också ett protein som vi människor inte har tillräckligt med enzymer för att kunna bryta ner på ett optimalt sett. Det som sker i kroppen är bland annat: 1. Minskar förmågan till bra matsmältning. 2. Blir som ett klister i tarmen som limmar ihop avföringen till klumpar som ofta fastnar. 3. 3 farligt att äta glutenfritt om man inte är glutenintolerant 4 Forskning har visat en förhöjd risk för bland annat viss typ av cancer, depression, sköldkörtelsjukdom, diabetes, benbrott och graviditetskomplikationer. 5 1. Du kan få abstinenssymtom Du uppleva besvär som huvudvärk och utmattning medan din kropp vänjer sig av vid att få i sig gluten. Dessa försvinner oftast inom ett fåtal dagar, men kan ibland hålla i sig i några veckor. Res dig upp på jobbet och gå ner i viket! 2. Du kan uppleva starka matsug. 6 Det beror på att gluten innehåller mycket fytinsyra, vilket hämmar upptaget av viktiga mineraler i våra kroppar, såsom magnesium, järn och kalcium. Dessutom kan gluten trigga insulinresistens. Med det menas att effekten av insulinet i kroppen är kraftigt nersatt. 7 kan man äta gluten ibland 8 – Det som händer i kroppen när man slutar äta gluten är att. 9 › halsa › manga-skulle-ma-battre-av-att-ata-glutenfritt. 10